annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kenneth Rolling

1965 • Gullbrandstorp

Galgberget

Onsdag 28 april 2021 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang en tur på lunchen, seg i benen

10,69 km
Distans

57:50
Tid

5:25 min/km
Snitt

122
Snittpuls

162
Maxpuls

Polar Vantage M

Total distans:

1877:59:32

22911 km

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

68:17:29

752 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	129	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	143	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	148	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	152	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	154	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	154	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	117	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	48	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	53	49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	136	54:20	10,00 km
11	0,69 km	3:30	5:03	93	57:50	10,69 km

annons