annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Lantisrundan

Lördag 1 maj 2021 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,12 km
Distans

1:04:47
Tid

6:24 min/km
Snitt

128
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 17

Total distans:

104:30:01

983 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
7 maj 2024	10,10 km	1:02:10	6:09 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	122	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	127	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	130	25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	125	32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	131	38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	129	44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	127	51:11	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	127	57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	133	1:04:00	10,00 km
11	0,12 km	0:48	6:26	131	1:04:48	10,12 km

annons