Transportlöp från kalas

Lördag 1 maj 2021 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Anskrämligt. Antingen pollen eller dåligt tränad. 90/10 på det senare..

9,06 km
Distans

38:52
Tid

4:17 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	4:10	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	8:16	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	13:10	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	17:16	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:02	21:19	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	26:09	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	30:37	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	34:29	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	38:36	9,00 km
10	0,06 km	0:16	4:43	38:53	9,06 km

annons