annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Söndag 2 maj 2021 16:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,01 km
Distans

43:16
Tid

4:48 min/km
Snitt

159
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	143	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	146	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	154	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	159	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	158	23:10	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	165	28:28	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	167	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	166	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	169	43:15	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:05	172	43:17	9,01 km

annons