annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Harbro - Lida Sv/vit

Lördag 1 maj 2021 12:35

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

18,7 km
Distans

3:21:41
Tid

10:47 min/km
Snitt

115
Snittpuls

141
Maxpuls

62
Kadens

225 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:24	12:24	107	12:24	1,00 km
2	1,00 km	10:39	10:39	110	23:03	2,00 km
3	1,00 km	10:17	10:17	113	33:20	3,00 km
4	1,00 km	10:10	10:10	113	43:31	4,00 km
5	1,00 km	10:22	10:22	114	53:53	5,00 km
6	1,00 km	10:31	10:31	95	1:04:24	6,00 km
7	1,00 km	11:02	11:02	109	1:15:26	7,00 km
8	1,00 km	10:35	10:35	113	1:26:01	8,00 km
9	1,00 km	10:29	10:29	119	1:36:29	9,00 km
10	1,00 km	10:52	10:52	118	1:47:21	10,00 km
11	1,00 km	11:46	11:46	109	1:59:07	11,00 km
12	1,00 km	11:28	11:28	114	2:10:35	12,00 km
13	1,00 km	10:25	10:25	121	2:21:00	13,00 km
14	1,00 km	10:37	10:37	125	2:31:37	14,00 km
15	1,00 km	10:15	10:15	125	2:41:52	15,00 km
16	1,00 km	10:53	10:53	123	2:52:45	16,00 km
17	1,00 km	11:08	11:08	129	3:03:53	17,00 km
18	1,00 km	10:22	10:22	123	3:14:15	18,00 km
19	0,70 km	7:26	10:39	98	3:21:42	18,70 km

annons