WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Tisdag 4 maj 2021 08:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,54 km
Distans

1:00:25
Tid

8:01 min/km
Snitt

153
Snittpuls

180
Maxpuls

154
Stegfrekvens

270 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	140	7:23	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	173	14:53	2,00 km
3	1,00 km	7:58	7:58	162	22:52	3,00 km
4	1,00 km	8:35	8:35	148	31:26	4,00 km
5	1,00 km	8:06	8:06	157	39:32	5,00 km
6	1,00 km	8:51	8:51	139	48:23	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	155	56:07	7,00 km
8	0,54 km	4:18	7:58	152	1:00:26	7,54 km

annons