WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Måndag 20 oktober 2025 08:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,81 km
Distans

1:00:59
Tid

7:49 min/km
Snitt

143
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

344 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-flux 8 599:-

Total distans:

30:16:06

227 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km
10 mars 2025	7,73 km	59:34	7:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	124	7:28	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	142	15:01	2,00 km
3	1,00 km	7:46	7:46	152	22:47	3,00 km
4	1,00 km	8:34	8:34	132	31:21	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	151	38:57	5,00 km
6	1,00 km	8:33	8:33	141	47:29	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	150	54:51	7,00 km
8	0,81 km	6:09	7:33	155	1:01:00	7,81 km

annons