WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Måndag 29 september 2025 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,64 km
Distans

1:00:42
Tid

7:57 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-flux 8 599:-

Total distans:

30:16:06

227 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km
10 mars 2025	7,73 km	59:34	7:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	109	7:38	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	131	14:56	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	140	22:30	3,00 km
4	1,00 km	8:42	8:42	130	31:12	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	141	39:01	5,00 km
6	1,00 km	8:48	8:48	140	47:49	6,00 km
7	1,00 km	8:16	8:16	143	56:05	7,00 km
8	0,64 km	4:38	7:17	148	1:00:42	7,64 km

annons