annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

6x3

Tisdag 4 maj 2021 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,4 km
Distans

34:50
Tid

5:27 min/km
Snitt

146
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,95 km	5:13	5:28	131	5:13	0,95 km
2	0,66 km	3:00	4:33	144	8:13	1,61 km
3	0,15 km	1:30	9:45	126	9:43	1,77 km
4	0,67 km	3:00	4:30	138	12:43	2,43 km
5	0,15 km	1:30	10:18	153	14:13	2,58 km
6	0,64 km	3:00	4:40	152	17:13	3,22 km
7	0,16 km	1:30	9:12	139	18:43	3,38 km
8	0,65 km	3:00	4:39	154	21:43	4,03 km
9	0,15 km	1:30	10:19	149	23:13	4,18 km
10	0,66 km	3:00	4:31	159	26:13	4,84 km
11	0,14 km	1:30	10:43	143	27:43	4,98 km
12	0,63 km	3:00	4:44	148	30:43	5,61 km
13	0,79 km	4:08	5:14	160	34:50	6,40 km

annons