Stadsrunda

Tisdag 4 maj 2021 12:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,47 km
Distans

56:44
Tid

4:57 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

320 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	141	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	149	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	152	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	148	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	153	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	155	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	156	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	153	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	155	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	157	49:41	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	159	54:28	11,00 km
12	0,47 km	2:16	4:51	160	56:45	11,47 km

annons