Tröskel 3 x 2,5 km

Tisdag 4 maj 2021 19:07

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,4 km
Distans

54:16
Tid

5:13 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	5:36	1,00 km
2	0,51 km	2:44	5:22	147	8:21	1,51 km
3	1,00 km	4:45	4:45	151	13:06	2,51 km
4	1,00 km	4:41	4:41	156	17:47	3,51 km
5	0,50 km	2:20	4:40	164	20:07	4,01 km
6	0,21 km	2:00	9:28	135	22:07	4,22 km
7	1,00 km	4:50	4:50	157	26:57	5,22 km
8	1,00 km	4:44	4:44	163	31:41	6,22 km
9	0,50 km	2:17	4:35	165	33:58	6,72 km
10	0,21 km	2:00	9:36	142	35:58	6,93 km
11	1,00 km	4:50	4:50	158	40:48	7,93 km
12	1,00 km	4:49	4:49	164	45:37	8,93 km
13	0,50 km	2:29	4:57	166	48:06	9,43 km
14	0,20 km	2:00	9:52	142	50:06	9,63 km
15	0,77 km	4:10	5:26	150	54:16	10,40 km

annons