annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Måndag 3 maj 2021 18:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,96 km
Distans

56:08
Tid

5:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	128	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	138	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	143	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	143	17:18	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	144	22:23	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	136	27:58	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	140	33:45	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	131	40:00	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	126	46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	128	51:10	10,00 km
11	0,96 km	4:58	5:11	134	56:09	10,96 km

annons