annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Onsdag 5 maj 2021 08:58

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:28
Tid

4:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	129	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	134	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	140	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	141	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	146	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	148	35:24	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	151	40:15	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	156	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	162	49:26	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:47	167	49:29	10,01 km

annons