Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2021-05-06
Torsdag 6 maj 2021 05:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,24
km
Distans
1:03:42
Tid
4:49
min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
34
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Anton Wilson
,
Jens Sandahl
och
Mathias Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,00 km
20:05
5:01
0
20:05
4,00 km
2
2,04 km
9:00
4:25
0
29:05
6,04 km
3
0,11 km
1:00
9:01
0
30:05
6,15 km
4
2,12 km
9:00
4:15
0
39:05
8,27 km
5
0,10 km
1:00
10:27
0
40:05
8,37 km
6
1,41 km
6:00
4:16
0
46:05
9,77 km
7
0,09 km
1:00
11:34
0
47:05
9,86 km
8
1,39 km
6:00
4:20
0
53:05
11,24 km
9
0,06 km
1:00
17:28
0
54:05
11,30 km
10
1,94 km
9:37
4:58
0
1:03:42
13,24 km
annons
