annons
Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Vita rundan Salsjön

Fredag 7 maj 2021 16:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,12 km
Distans
1:12:12
Tid
5:30 min/km
Snitt
124 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Kayano 26
Total distans: 
56:28:18
628 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 maj 2023 13,00 km 1:06:55 5:09 m/km
21 april 2021 12,96 km 1:13:12 5:39 m/km
23 maj 2020 13,06 km 1:05:32 5:01 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:155:1505:151,00 km
2 1,00 km4:554:55010:102,00 km
3 1,00 km5:015:01015:113,00 km
4 1,00 km5:545:54021:054,00 km
5 1,00 km5:495:49026:545,00 km
6 1,00 km6:126:12033:066,00 km
7 1,00 km5:485:48038:547,00 km
8 1,00 km6:166:16045:108,00 km
9 1,00 km6:226:22051:339,00 km
10 1,00 km5:285:28057:0110,00 km
11 1,00 km5:115:1101:02:1211,00 km
12 1,00 km4:474:4701:06:5912,00 km
13 1,00 km4:444:4401:11:4313,00 km
14 0,12 km0:304:1101:12:1213,12 km
annons