Salsjörundan

Onsdag 5 maj 2021 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,31 km
Distans

36:11
Tid

4:57 min/km
Snitt

46 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 26

Total distans:

56:28:18

628 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2025	7,23 km	32:32	4:30 m/km
9 juli 2025	7,29 km	36:34	5:01 m/km
12 juni 2025	7,27 km	37:08	5:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	29:36	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	34:42	7,00 km
8	0,31 km	1:29	4:50	36:11	7,31 km

annons