annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Badhytt-Ule Nabbe-Flommen 8

Söndag 9 maj 2021 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida

9,15 km
Distans

45:47
Tid

5:00 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

72:45:06

865 km

Gilla passet

Gillas av Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	137	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	139	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	135	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	136	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	142	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	141	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	139	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	136	44:56	9,00 km
10	0,15 km	0:52	5:37	133	45:48	9,15 km

annons