Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Börjesson
1954 • Östansjö
Östansjö-Vallby-Sjörs-Vallby-Möta+lite till
Måndag 10 maj 2021 08:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13 C Regn efter 8,5 åska efter 10 och hagel efter 10,5 km. På slutet sol. Pulsen som vanligt ca 130-140 enligt Garmin men 160-170 enligt Huawei.
21,1
km
Distans
2:05:47
Tid
5:58
min/km
Snitt
164
Snittpuls
173
Maxpuls
166
Stegfrekvens
183
m
Total stigning (clk)
Skechers GoRun Ultra
Total distans:
139:34:18
1313 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
116
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
127
11:25
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
133
17:32
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
130
23:16
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
130
29:03
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
133
34:51
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
134
40:36
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
131
46:05
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
132
51:52
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
129
57:42
10,00 km
11
1,00 km
6:04
6:04
0
1:03:46
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
0
1:09:43
12,00 km
13
1,00 km
5:58
5:58
0
1:15:41
13,00 km
14
1,00 km
5:58
5:58
0
1:21:39
14,00 km
15
1,00 km
6:05
6:05
0
1:27:44
15,00 km
16
1,00 km
6:18
6:18
0
1:34:02
16,00 km
17
1,00 km
6:12
6:12
0
1:40:13
17,00 km
18
1,00 km
6:04
6:04
0
1:46:17
18,00 km
19
1,00 km
6:15
6:15
0
1:52:32
19,00 km
20
1,00 km
6:14
6:14
0
1:58:46
20,00 km
21
1,00 km
6:24
6:24
0
2:05:10
21,00 km
22
0,10 km
0:37
6:22
0
2:05:48
21,10 km