Grytåsa

Måndag 10 maj 2021 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,64 km
Distans

1:24:24
Tid

5:24 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	33:02	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	55:15	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	1:00:33	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	1:05:31	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	1:10:22	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:15:35	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	1:21:05	15,00 km
16	0,64 km	3:20	5:10	1:24:24	15,64 km

annons