Lugnt och fint - Hisingsbro premiär

Måndag 10 maj 2021 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Löp tillsammans med käraste. Blev till och med broinvigning av hisingsbron 😃 Bådar gott inför Göteborgsvarvet och Göteborgsmarathon, betydligt färre höjdmeter 😂

15,03 km
Distans

1:28:44
Tid

5:54 min/km
Snitt

115
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 6

Total distans:

37:21:31

537 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	101	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	112	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	116	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	118	25:17	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	106	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	113	37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	110	43:39	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	112	49:30	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	111	55:20	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	108	1:01:12	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	114	1:06:59	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	113	1:12:45	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	117	1:18:22	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	136	1:23:07	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	151	1:28:36	15,00 km
16	0,03 km	0:09	4:59	144	1:28:45	15,03 km

annons