annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-05-12

Onsdag 12 maj 2021 06:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

55:40
Tid

5:34 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gillas av

Kerstin Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	131	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	124	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	128	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	126	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	131	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	131	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	132	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	131	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	129	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	128	55:37	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:29	127	55:40	10,01 km

annons