Löpning 2021-05-12

Onsdag 12 maj 2021 09:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,01 km
Distans

2:02:45
Tid

5:20 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

652 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	130	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	139	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	141	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	131	26:35	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	136	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	140	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	139	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	137	47:36	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	141	52:34	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	141	57:33	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	140	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	140	1:07:52	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	138	1:13:01	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	138	1:18:43	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	142	1:24:29	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	140	1:29:38	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	141	1:35:04	18,00 km
19	1,00 km	5:59	5:59	142	1:41:03	19,00 km
20	1,00 km	6:12	6:12	152	1:47:15	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	148	1:52:30	21,00 km
22	1,00 km	5:02	5:02	148	1:57:32	22,00 km
23	1,00 km	5:11	5:11	151	2:02:43	23,00 km
24	0,01 km	0:02	4:34	149	2:02:45	23,01 km

annons