Autisten - 5* 3 + 4* 2 + 3* 1 min 🌤

Onsdag 12 maj 2021 17:09

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bra känsla trots lunchpasset.

När jag trodde jag kört min femte trea var det visst en kvar. När jag trodde jag kört min fjärde tvåa var det visst en kvar 🙂 Snurrigt. Trött på sista trean. Resten flöt på bra och jag kunde kontrollerat hålla fart.

11,47 km
Distans

50:35
Tid

4:25 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Elite 10 - Svart

Total distans:

49:27:39

678 km

Gillas av

Anton Wilson, Staffan Sundvall, Kent Melin IF Linnéa, Bergan och Jessica Parnebo

Träningspass från

annons