Bar Robusta 🌥

Torsdag 13 maj 2021 10:13

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Samma känsla idag fast med rygga. Bekvämt att ligga kring 4.10 fart. Om det är bra i längden är en annan femma 😅

Uppdelat långpass. In till Olivedal. Mötte upp Björkman. Till Säldammsbacken. 8* 200
Tilll Robusta. Två kalla. Sen hem till Mölndal

24,06 km
Distans

1:43:30
Tid

4:18 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 6

Total distans:

112:58:50

1509 km

Kompisar på passet

Gillas av

Peter Helmroth, Bergan, Bengt O Tedeborg och Magnus Sjöberg

Träningspass från

annons