Melker

Torsdag 13 maj 2021 14:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt o kvavt nu på eftermiddagen. Inte perfekt för ett intervall pass, men jag gjorde så gott jag kunde.

5,36 km
Distans

32:43
Tid

6:06 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	141	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	151	12:55	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	159	18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	166	24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	165	30:25	5,00 km
6	0,36 km	2:19	6:23	167	32:44	5,36 km

annons