Löpning 2021-05-16 Målis till Ö o B

Söndag 16 maj 2021 14:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jobbat i trädgården hela dagen, vi hade ärende ner till Ö o B , så jag sprang dit, så fick jag åka med hem. Perfekt.

16,38 km
Distans

1:23:57
Tid

5:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	132	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	136	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	138	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	136	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	139	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	141	51:58	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	139	57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	138	1:02:06	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	135	1:06:48	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	139	1:11:58	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	135	1:17:13	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	142	1:22:07	16,00 km
17	0,38 km	1:50	4:50	138	1:23:57	16,38 km

annons