Löpning 2021-05-17

Måndag 17 maj 2021 13:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,22 km
Distans

1:15:59
Tid

5:21 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

178
Stegfrekvens

374 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Bergander och PerNygren KeneNisa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	145	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	147	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	151	26:03	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	160	34:23	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	152	40:43	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	153	45:29	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	153	50:27	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	148	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	150	1:00:20	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	149	1:05:16	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	150	1:10:21	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	149	1:14:53	14,00 km
15	0,22 km	1:06	4:57	154	1:15:59	14,22 km

annons