annons
1968 • Bro

Bro Hof, Thoresta

Söndag 9 maj 2010 16:40

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Långpass med l i t e högre tempo, siktade på den magiska "5:41 farten" vilket gick bra. Jämnheten finns det dock en del mer att slipa på.
Blev rätt trött på slutet (då farten också ökat) så det blev några km kortare än vad jag planerat.
Det kändes lite i låren efter fredagens intervallpass. Kankse inte det mest logiska att köra dessa typer av pass närmast varandra.
Soligt och lagom varmt cirka 13 grader.
16,03 km
Distans
1:29:59
Tid
5:37 min/km
Snitt

Gilla passet

annons