annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Onsdag 19 maj 2021 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,84 km
Distans

31:58
Tid

5:28 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	127	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	140	10:33	2,00 km
3	0,59 km	2:48	4:47	137	13:21	2,59 km
4	0,18 km	1:26	8:08	127	14:47	2,76 km
5	0,16 km	0:36	3:45	134	15:23	2,92 km
6	0,18 km	1:34	8:33	138	16:57	3,10 km
7	0,15 km	0:34	3:43	141	17:32	3,26 km
8	1,00 km	6:02	6:02	138	23:34	4,26 km
9	1,00 km	5:18	5:18	147	28:52	5,26 km
10	0,58 km	3:07	5:23	154	31:59	5,84 km

annons