<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Fredag 21 maj 2021 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,6 km
Distans

49:21
Tid

5:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

172 m
Total stigning (clk)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	9,57 km	56:35	5:55 m/km
29 december 2023	9,59 km	58:09	6:04 m/km
28 september 2023	9,57 km	56:34	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	139	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	157	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	154	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	154	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	162	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	160	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	161	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	160	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	164	46:19	9,00 km
10	0,60 km	3:03	5:04	167	49:22	9,60 km