annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2021-05-22

Lördag 22 maj 2021 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

1:01:43
Tid

6:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

392 meter
Total stigning (klocka)

Salming enroute blå

Total distans:

193:23:55

1637 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	130	6:32	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	144	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	144	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	148	31:06	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	147	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	144	43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	147	49:27	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	144	55:19	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	147	1:01:44	10,00 km

annons