50 års firande av Thony Wissmar

Champagne, snittar och löpning. Sämre kan man ha det. Wissmar inledde sitt 50 års firande med löpning runt Massetjärn. Hans fru hade dukat upp med champagne och snittar.
Körde 2 lite tuffare varv och sen körde jag ivop med Magnus E på 3 tuffa varv. Ett vilovarv och sen ytterligare 3 snabbare varv vilket blev ca 4.10 fart för honom. Kul med lite fartlek.

Mitt första snabbare varv kändes jättejobbigt. Det andra snabbare varvet med betydligt bättre känsla. Lite stelt i insida lår efter min vecka.