Löpning 2021-05-20

Torsdag 20 maj 2021 18:18

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,27 km
Distans

39:19
Tid

7:28 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

142
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:03	143	5:00	0,83 km
2	0,01 km	0:06	7:39	144	5:06	0,84 km
3	0,08 km	0:30	5:56	146	5:36	0,93 km
4	0,05 km	0:30	10:09	145	6:06	0,98 km
5	0,09 km	0:30	5:36	139	6:36	1,06 km
6	0,05 km	0:30	10:18	148	7:06	1,11 km
7	0,09 km	0:30	5:24	145	7:36	1,21 km
8	0,06 km	0:30	8:22	154	8:06	1,27 km
9	0,10 km	0:30	5:13	146	8:36	1,36 km
10	0,06 km	0:30	8:52	149	9:06	1,42 km
11	0,00 km	0:03	14:18	145	9:09	1,42 km
12	0,10 km	0:30	4:57	144	9:39	1,52 km
13	0,09 km	0:30	5:26	157	10:09	1,61 km
14	0,09 km	0:30	5:36	162	10:39	1,70 km
15	0,08 km	0:30	6:12	164	11:09	1,78 km
16	0,40 km	3:04	7:37	151	14:13	2,19 km
17	0,03 km	0:15	8:01	141	14:28	2,22 km
18	0,07 km	1:00	14:38	156	15:28	2,29 km
19	0,04 km	0:15	6:19	137	15:43	2,32 km
20	0,02 km	0:12	11:57	140	15:55	2,34 km
21	0,03 km	0:15	7:55	143	16:10	2,37 km
22	0,05 km	1:00	21:34	148	17:10	2,42 km
23	0,04 km	0:15	6:46	143	17:25	2,46 km
24	0,01 km	0:11	12:42	140	17:36	2,47 km
25	0,03 km	0:15	7:34	129	17:51	2,50 km
26	0,05 km	1:00	20:03	131	18:51	2,55 km
27	0,04 km	0:15	6:57	139	19:06	2,59 km
28	0,01 km	0:26	31:52	143	19:32	2,60 km
29	0,04 km	0:15	7:06	133	19:47	2,64 km
30	0,05 km	1:00	20:10	147	20:47	2,69 km
31	0,04 km	0:15	5:53	154	21:02	2,73 km
32	0,01 km	0:09	15:04	145	21:11	2,74 km
33	0,04 km	0:15	6:34	142	21:26	2,78 km
34	0,05 km	1:00	21:42	149	22:26	2,82 km
35	0,04 km	0:15	5:40	158	22:41	2,87 km
36	0,01 km	0:11	14:03	164	22:52	2,88 km
37	0,04 km	0:15	6:47	163	23:07	2,92 km
38	0,04 km	1:00	22:56	145	24:07	2,96 km
39	0,05 km	0:15	5:32	147	24:22	3,01 km
40	0,02 km	0:20	15:21	147	24:42	3,03 km
41	0,04 km	0:15	6:14	146	24:57	3,07 km
42	0,05 km	1:00	21:43	158	25:57	3,12 km
43	0,04 km	0:15	5:51	150	26:12	3,16 km
44	0,01 km	0:16	20:15	138	26:27	3,17 km
45	0,04 km	0:15	6:11	137	26:42	3,21 km
46	0,04 km	1:00	25:46	154	27:42	3,25 km
47	0,04 km	0:15	5:53	143	27:57	3,29 km
48	0,87 km	5:00	5:44	157	32:57	4,16 km
49	1,00 km	5:47	5:47	158	38:44	5,16 km
50	0,10 km	0:35	5:50	161	39:19	5,27 km

annons