Löpning 2021-05-23

Söndag 23 maj 2021 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21 km
Distans

1:59:36
Tid

5:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	142	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	147	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	151	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	156	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	158	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	158	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	155	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	157	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	158	55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	154	1:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	155	1:06:39	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	153	1:12:17	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	156	1:17:58	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	152	1:23:40	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	153	1:29:34	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	151	1:35:30	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	151	1:41:20	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	143	1:47:39	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	153	1:53:37	20,00 km
21	1,00 km	6:00	5:59	172	1:59:37	21,00 km

annons