annons

Multipass
18,61 km
1:28:49

Löpning
6,07 km
29:11

#1

Löpning
4,77 km
20:09

#2

Löpning
7,77 km
39:29

#3

Henrik Anängen

1974 • Nyköping

Från träning

Tisdag 25 maj 2021 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från träningen med lite extra omväg över Brandholmen. Medvind men ösregn

7,77 km
Distans

39:29
Tid

5:05 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rincon 2

Total distans:

75:50:11

951 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	127	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	124	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	125	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	124	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	127	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	129	35:29	7,00 km
8	0,77 km	4:00	5:11	126	39:30	7,77 km

annons