Distans med 40’@3,57

Måndag 24 maj 2021 05:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jakob i regn. Dock inte vattenplaning som förra veckan. Bra progressivt pass.

13,58 km
Distans

57:30
Tid

4:14 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

188
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Nike Vaporfly 4% Flyknit

Total distans:

57:43:41

784 km

Per E och

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,20 km	11:26	5:12	132	11:26	2,20 km
2	10,15 km	40:01	3:57	160	51:26	12,35 km
3	1,23 km	6:04	4:56	149	57:30	13,58 km

annons