StenhammarVipptBasvRondell

Måndag 10 maj 2010 07:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30 km
Distans

2:55:33
Tid

5:51 min/km
Snitt

121
Snittpuls

136
Maxpuls

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	123	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	124	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	121	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	128	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	127	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	127	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	124	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	121	50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	124	56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	126	1:02:11	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	122	1:07:40	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	122	1:13:33	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	123	1:19:16	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	118	1:24:52	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	122	1:30:40	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	123	1:36:15	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	120	1:41:39	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	121	1:47:29	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	123	1:53:12	20,00 km
21	1,00 km	6:32	6:32	122	1:59:44	21,00 km
22	1,00 km	6:08	6:08	122	2:05:52	22,00 km
23	1,00 km	6:31	6:31	113	2:12:23	23,00 km
24	1,00 km	6:46	6:46	115	2:19:09	24,00 km
25	1,00 km	6:28	6:28	115	2:25:37	25,00 km
26	1,00 km	6:07	6:07	119	2:31:44	26,00 km
27	1,00 km	6:00	6:00	122	2:37:45	27,00 km
28	1,00 km	6:00	6:00	121	2:43:44	28,00 km
29	1,00 km	5:49	5:49	124	2:49:33	29,00 km
30	1,00 km	5:59	6:00	124	2:55:33	30,00 km

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