annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Långpass

Måndag 24 maj 2021 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På Skåneleden med Jenny

23,16 km
Distans

2:10:47
Tid

5:39 min/km
Snitt

108
Snittpuls

132
Maxpuls

174
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	63	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	96	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	107	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	104	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	118	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	104	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	116	40:41	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	111	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	113	50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	110	55:53	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	116	1:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	119	1:07:54	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	109	1:13:10	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	110	1:18:57	14,00 km
15	1,00 km	6:31	6:31	113	1:25:28	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	114	1:30:58	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	109	1:36:13	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	112	1:41:10	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	112	1:46:47	19,00 km
20	1,00 km	6:51	6:51	105	1:53:37	20,00 km
21	1,00 km	5:05	5:05	112	1:58:42	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	114	2:04:26	22,00 km
23	1,00 km	5:30	5:30	114	2:09:56	23,00 km
24	0,16 km	0:51	5:24	111	2:10:47	23,16 km

annons