Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
4*2 k/ 1k med 1 min vila
Onsdag 26 maj 2021 18:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,26
km
Distans
30:20
Tid
4:51
min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
174
Stegfrekvens
148
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
153
4:16
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
161
8:43
2,00 km
3
0,06 km
1:00
16:01
143
9:43
2,06 km
4
1,00 km
4:27
4:27
159
14:10
3,06 km
5
0,06 km
1:00
16:54
140
15:10
3,12 km
6
1,00 km
4:28
4:28
159
19:38
4,12 km
7
1,00 km
4:28
4:28
166
24:06
5,12 km
8
0,07 km
1:00
13:33
148
25:06
5,20 km
9
1,00 km
4:14
4:14
163
29:20
6,20 km
10
0,07 km
1:00
14:30
153
30:20
6,26 km
annons
