Linköping Ryd

Torsdag 27 maj 2021 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,47 km
Distans

46:52
Tid

4:57 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

764 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	138	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	151	9:35	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	156	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	158	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	158	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	159	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	161	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	161	40:10	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	165	44:46	9,00 km
10	0,47 km	2:06	4:29	168	46:53	9,47 km

annons