annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Torsdag 27 maj 2021 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,11 km
Distans

1:18:42
Tid

5:35 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

180
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide2_210330

Total distans:

128:58:38

1398 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	101	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	110	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	112	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	118	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	120	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	119	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	116	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	127	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	125	50:39	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	127	56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	128	1:01:57	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	130	1:07:38	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	130	1:13:03	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	134	1:18:05	14,00 km
15	0,11 km	0:37	5:51	138	1:18:42	14,11 km

annons