annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-05-29

Lördag 29 maj 2021 08:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,15 km
Distans

2:02:12
Tid

5:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

191
Maxpuls

172
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 35:3

Total distans:

69:41:54

674 km

Gillas av

Kerstin Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	115	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	116	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	119	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	124	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	130	27:43	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	129	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	123	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	136	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	132	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	130	55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	131	1:01:37	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	126	1:07:41	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	135	1:13:41	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	128	1:20:31	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	145	1:26:35	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	145	1:32:41	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	172	1:38:52	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	175	1:44:37	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	178	1:50:09	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	179	1:55:45	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	176	2:01:22	21,00 km
22	0,15 km	0:51	5:33	176	2:02:13	21,15 km

annons