Garmin träningspass - intervallöpning i målfart

Tisdag 25 maj 2021 16:22

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6x800

10,96 km
Distans

1:13:11
Tid

6:41 min/km
Snitt

153
Snittpuls

188
Maxpuls

156
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:20	132	5:00	0,79 km
2	1,00 km	6:25	6:25	159	11:25	1,79 km
3	0,57 km	3:37	6:25	162	15:02	2,36 km
4	0,10 km	0:30	5:09	165	15:32	2,45 km
5	0,06 km	0:30	8:49	175	16:02	2,51 km
6	0,10 km	0:30	5:10	165	16:32	2,61 km
7	0,05 km	0:30	9:11	171	17:02	2,66 km
8	0,10 km	0:30	4:58	166	17:32	2,76 km
9	0,06 km	0:30	8:52	174	18:02	2,82 km
10	0,10 km	0:30	4:47	168	18:32	2,92 km
11	0,05 km	0:30	9:57	169	19:02	2,97 km
12	0,00 km	0:02	17:41	164	19:04	2,97 km
13	0,08 km	0:30	6:00	154	19:34	3,06 km
14	0,07 km	0:30	6:44	156	20:04	3,13 km
15	0,07 km	0:30	6:41	164	20:34	3,21 km
16	0,08 km	0:30	6:19	163	21:04	3,28 km
17	0,05 km	0:32	10:37	158	21:36	3,33 km
18	0,80 km	4:26	5:33	164	26:02	4,13 km
19	0,28 km	3:00	10:46	113	29:02	4,41 km
20	0,80 km	4:27	5:34	132	33:29	5,21 km
21	0,29 km	3:00	10:20	116	36:29	5,50 km
22	0,80 km	4:27	5:34	139	40:56	6,30 km
23	0,29 km	3:00	10:15	154	43:56	6,60 km
24	0,80 km	4:25	5:31	164	48:21	7,40 km
25	0,29 km	3:00	10:20	153	51:21	7,69 km
26	0,80 km	4:28	5:35	172	55:49	8,49 km
27	0,29 km	3:00	10:19	148	58:49	8,78 km
28	0,80 km	4:19	5:24	165	1:03:08	9,58 km
29	0,31 km	3:00	9:47	154	1:06:08	9,88 km
30	0,78 km	5:00	6:23	164	1:11:08	10,67 km
31	0,29 km	2:04	7:02	175	1:13:12	10,96 km

annons