Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Olsson
1961 • Helsingborg
Löpning 2021-05-30
Söndag 30 maj 2021 14:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,08
km
Distans
1:19:17
Tid
6:04
min/km
Snitt
143
Snittpuls
149
Maxpuls
168
Stegfrekvens
288
m
Total stigning (clk)
Salming enroute blå
Total distans:
192:43:34
1631 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Gunnar Asp
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
123
6:29
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
138
12:39
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
141
18:36
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
142
24:26
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
144
30:31
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
144
36:27
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
147
42:17
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
147
48:12
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
147
54:04
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
148
59:59
10,00 km
11
1,00 km
6:02
6:02
147
1:06:00
11,00 km
12
1,00 km
6:11
6:11
147
1:12:11
12,00 km
13
1,00 km
6:16
6:16
146
1:18:27
13,00 km
14
0,08 km
0:50
10:26
143
1:19:17
13,08 km
