Garmin träningspass - fartintervaller

Söndag 30 maj 2021 09:49

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 x 800 m

15,14 km
Distans

1:39:21
Tid

6:34 min/km
Snitt

148
Snittpuls

201
Maxpuls

156
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

76:52:45

677 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	5:00	6:34	149	5:00	0,76 km
2	1,00 km	6:09	6:09	165	11:09	1,76 km
3	0,62 km	3:54	6:18	163	15:03	2,38 km
4	0,10 km	0:30	5:04	154	15:33	2,48 km
5	0,06 km	0:30	8:49	161	16:03	2,54 km
6	0,10 km	0:30	5:04	165	16:33	2,64 km
7	0,06 km	0:30	8:18	172	17:03	2,70 km
8	0,10 km	0:30	5:01	167	17:33	2,80 km
9	0,06 km	0:30	9:00	170	18:03	2,85 km
10	0,10 km	0:30	5:16	169	18:33	2,95 km
11	0,05 km	0:30	9:57	174	19:03	3,00 km
12	0,01 km	0:03	8:18	166	19:06	3,00 km
13	0,08 km	0:30	5:55	161	19:36	3,09 km
14	0,09 km	0:30	5:46	166	20:06	3,17 km
15	0,08 km	0:30	6:20	174	20:36	3,25 km
16	0,09 km	0:30	5:50	170	21:06	3,34 km
17	0,09 km	0:55	10:26	164	22:01	3,43 km
18	0,80 km	4:10	5:12	183	26:10	4,23 km
19	0,31 km	3:00	9:38	159	29:10	4,54 km
20	0,80 km	4:11	5:14	176	33:22	5,34 km
21	0,31 km	3:00	9:45	152	36:22	5,64 km
22	0,80 km	4:09	5:11	171	40:30	6,44 km
23	0,32 km	3:00	9:28	147	43:30	6,76 km
24	0,80 km	4:29	5:36	151	47:59	7,56 km
25	0,30 km	3:00	9:56	147	50:59	7,86 km
26	0,80 km	4:16	5:20	162	55:15	8,66 km
27	0,30 km	3:00	9:53	144	58:15	8,97 km
28	0,80 km	4:20	5:25	123	1:02:35	9,77 km
29	0,30 km	3:00	9:57	114	1:05:35	10,07 km
30	0,80 km	4:19	5:24	145	1:09:54	10,87 km
31	0,31 km	3:00	9:46	128	1:12:54	11,18 km
32	0,80 km	4:20	5:25	156	1:17:14	11,98 km
33	0,31 km	3:00	9:49	124	1:20:14	12,28 km
34	0,80 km	4:24	5:30	144	1:24:38	13,08 km
35	0,30 km	3:00	9:51	122	1:27:38	13,39 km
36	0,80 km	4:21	5:27	120	1:31:59	14,19 km
37	0,30 km	3:00	9:50	118	1:34:59	14,49 km
38	0,65 km	4:22	6:45	129	1:39:22	15,14 km

annons