Löpning 2021-05-31

Måndag 31 maj 2021 19:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ingen bra känsla idag. Varit hos kiropraktorn och det kändes som om låren var avstängda och jag enbart sprang med ljumskarna...

9,32 km
Distans

52:22
Tid

5:37 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Rincon

Total distans:

52:42:53

544 km

Ola Leffler

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	141	10:56	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	143	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	149	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	151	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	152	31:46	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	145	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	148	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	145	50:38	9,00 km
10	0,32 km	1:45	5:23	149	52:23	9,32 km

annons