4:or och diverse backar

Måndag 31 maj 2021 18:18

Rullskidor - Fyror

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dammgatan-kamgarnsgatan, Flädergatan-kamgarnsgatan och avslutade med Kyrkvägen från rondellen.

13,62 km
Distans

51:00
Tid

3:45 min/km
Snitt

346 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	3:56	1,00 km
2	1,00 km	3:26	3:26	7:22	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	11:21	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	15:24	4,00 km
5	1,00 km	3:32	3:32	18:56	5,00 km
6	1,00 km	3:32	3:32	22:28	6,00 km
7	1,00 km	3:26	3:26	25:54	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	29:46	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	34:04	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:06	38:11	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:17	42:27	11,00 km
12	1,00 km	2:39	2:38	45:06	12,00 km
13	1,00 km	3:17	3:17	48:23	13,00 km
14	0,62 km	2:38	4:15	51:01	13,62 km

annons