Löpning 2021-05-30

Söndag 30 maj 2021 09:57

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,17 km
Distans

1:42:36
Tid

6:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

146
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,87 km	5:00	5:46	130	5:00	0,87 km
2	0,01 km	0:08	9:15	143	5:08	0,88 km
3	0,09 km	0:30	5:43	142	5:38	0,97 km
4	0,05 km	0:30	9:11	141	6:08	1,02 km
5	0,10 km	0:30	5:01	137	6:38	1,12 km
6	0,06 km	0:30	8:52	144	7:08	1,18 km
7	0,10 km	0:30	5:01	143	7:38	1,28 km
8	0,05 km	0:30	9:28	140	8:08	1,33 km
9	0,10 km	0:30	5:09	140	8:38	1,43 km
10	0,05 km	0:30	10:44	143	9:08	1,48 km
11	0,01 km	0:08	13:23	137	9:16	1,49 km
12	0,10 km	0:30	5:14	131	9:46	1,58 km
13	0,11 km	0:30	4:39	135	10:16	1,69 km
14	0,07 km	0:30	6:47	142	10:46	1,76 km
15	0,10 km	0:30	4:59	143	11:16	1,86 km
16	0,10 km	1:15	12:31	137	12:32	1,96 km
17	0,80 km	4:12	5:15	152	16:43	2,76 km
18	0,32 km	3:00	9:17	136	19:43	3,09 km
19	0,80 km	3:58	4:57	153	23:41	3,89 km
20	0,31 km	3:00	9:42	129	26:41	4,20 km
21	0,80 km	4:05	5:06	154	30:45	5,00 km
22	0,33 km	3:00	9:07	137	33:45	5,32 km
23	0,80 km	4:00	5:01	157	37:46	6,12 km
24	0,33 km	3:00	8:58	131	40:46	6,46 km
25	0,80 km	4:06	5:08	155	44:52	7,26 km
26	0,32 km	3:00	9:16	139	47:52	7,58 km
27	0,80 km	3:57	4:56	155	51:49	8,38 km
28	0,29 km	3:00	10:12	150	54:49	8,68 km
29	0,80 km	4:12	5:14	157	59:01	9,48 km
30	0,32 km	3:00	9:27	136	1:02:01	9,79 km
31	0,80 km	4:06	5:08	158	1:06:07	10,59 km
32	0,34 km	3:00	8:54	135	1:09:07	10,93 km
33	0,80 km	4:08	5:10	157	1:13:15	11,73 km
34	0,32 km	3:00	9:19	147	1:16:15	12,05 km
35	0,80 km	4:06	5:08	157	1:20:21	12,85 km
36	0,30 km	3:00	10:00	135	1:23:21	13,15 km
37	0,80 km	4:06	5:07	158	1:27:27	13,95 km
38	0,32 km	3:00	9:30	144	1:30:27	14,27 km
39	0,80 km	4:10	5:12	159	1:34:37	15,07 km
40	0,28 km	3:00	10:43	138	1:37:37	15,35 km
41	0,82 km	5:00	6:06	150	1:42:37	16,17 km

annons