Morgonspring

Onsdag 2 juni 2021 06:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

45:10
Tid

4:30 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	22:49	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	27:16	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	31:34	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	36:11	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	40:30	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	44:59	10,00 km
11	0,05 km	0:11	4:03	45:10	10,05 km

annons