Fålehagen Motalarundan hemifrån

Onsdag 2 juni 2021 17:02

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

14,12 km
Distans

1:21:35
Tid

5:47 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

370 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rincon

Total distans:

44:24:54

470 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	141	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	154	10:30	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	148	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	156	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	154	27:57	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	153	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	156	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	155	44:54	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	165	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	154	57:18	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	161	1:04:16	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	147	1:10:40	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	156	1:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	159	1:20:57	14,00 km
15	0,12 km	0:38	5:19	169	1:21:36	14,12 km

annons